半田市の心理カウンセラー　伊藤です😊自分の感情に向き合って処理するのは訓練で誰でも出来るようになります私もそうです🙂でも、どうしてもモヤっとした物を処理できない時もあるんですよ☝️紙に書き出すとか友達に話すとか人それぞれスッキリする方法はありますね🙂私の場合はランニングする...

半田市の心理カウンセラー、伊藤ですもっと○○になりたい‼️今の自分は好きじゃない変わりたい‼️でも、なかなか変われない😭こんなお悩みループに陥っていませんか？ただ漠然と今の自分を変えたい！って願っても、ハッキリ言って変わりません(*-∀-*)そして、もっとハッキリ言うとそもそも...

半田市。カウンセリングルームすずらん　心理カウンセラーの伊藤ですテレワークで、普段自宅にいない家族がずっと家にいる🏡弊害が出ているようですね💦そうでなくても、コロナに関連するニュースなどを見て夫婦で意見交換をする機会が増えていると思いますそこで浮き彫りになってくるのが価値観・...

半田市のカウンセリングルームすずらんです✨夜に考え事をしたら、どんどん落ち込んでしまった経験ありませんか？😶帰宅してホッと一息🛀気が抜けたと同時に色んな事が頭に浮かんで考えて、悩んで、、抜け出せなっていく・・・😭😭経験したことのある人は多いと思いますこれにはちゃんと理由が...

半田市のカウンセリングルームすずらんです政府の緊急事態宣言の対象外の地域でも独自の宣言が出ていますね😶家族以外の人と話す機会が減ったり一人暮らしで誰とも話さない日が増えたり不安に加えて孤独とも戦っていませんか？人の心は楽器と同じ🥁🎷🎹誰かに演奏してもらわなければ状態はどん...

半田市。カウンセリングルームすずらん　伊藤です喧嘩で言っちゃいけないこと😶あの時も○○だった！！😡↑1年前の話あの時○○だった！！😠↑3年前の話こういうのって、実際にあるんですよ😑言われた方は「今更どうしろっていうのさ」とうんざりします┐(´-д-｀)┌でも、言っている方...

半田市。カウンセリングルームすずらん 伊藤です😊✨愚痴を言いたくなる時ありますよね言わない人もいると思いますが男女別でいうと、女性は聞いてもらって、共感してもらいたい男性は話しながら頭の中を整理していくこんな感じでしょうか☝️上手なグチの聞き方は、あちこちで紹介されて...

半田市　カウンセリングルームすずらん伊藤です突然ですが、貴方の長所と短所教えてくださいこう聞かれて、どんな答えができますか？🤔多分、多くの人は短所をいくつか答えた後「長所は？」と聞きなおされてからう～ん😑・・・・長所かあ・・・😑🤔って言葉に詰まると思いますそうなんですよ。...

半田市。カウンセリングルームすずらん輝きコンシェルジュの伊藤です今日の夕方、虹🌈を見ました✨左右に短く出ていた虹が伸びて繋がって消えるまで時間にして3分ほど🌈今年は良く虹を見るな〜😊なんて浸ってたら乗る予定だった電車に遅れそうになったし💦

半田市。カウンセリングルームすずらん伊藤です✨✨継続している事ってありますか？もしくは、これから何か新たにチャレンジしたいことはありますか？細くても長く続ける事こそが成功の秘訣だとよく耳にしますねではその「長く続ける」って？この感覚は人それぞれですが、私がお勧めしたいのは４５日つ...

半田市。カウンセリングルームすずらん伊藤です１月２７日（月）　同友会知多地区女性部会今月も元気いっぱい開催しました✨✨‼️

半田市。カウンセリングルームすずらん伊藤です✋1/25㈯   いきたひ〜看取り、命のバトン〜上映会へ行きましたたぶん、言葉では伝わりきらないと思います命の終わりってどんなだろう？息が止まり体温が下がり身体が固くなっていく命が絶える瞬間もその後の状態も今、私たちは感じる機...