感じてみる
半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム すずらんです。
居心地の良さを感じる時って、どんな時ですか?
私にとって居心地のいい人たちに
先日会ってきました
普段はなかなか会えませんが、
出会った時
初対面なのに緊張しない
それどころか
初対面なのにすごく自然体でいられる
でした。
きっとそれぞれの軸がしっかりしていて
他人をそのまま受け入れる心の準備があるからだと思います
自分が何者かを知り、役割を分かっている。
そんな人たちだからこそ作り出せる
快適な関係があります。
出会いはどんどん輪を広げて、
居心地のいい人たちの繋がりが増えています。
その方たちと話していて思うのは
感じる能力が高い!
頭で考えるのではなく身体で感じてみる
↑↑ これ、案外難しいものですが、
実はとても大切なことだと思いますよ
私たち人間の脳はとても複雑で、普段からフル回転で
色んな事を考えています。
それはそれで結構だけれど、
脳で考える作業ばかりになると
生き物としての感覚が抑えられてしまいます
考えるのではなく、感じてみてください
自分自身と静かに向き合えば
「居心地のいい空間」を
見つけられるはずです
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