半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム　すずらんです。

大人になってから下がる自己肯定感

の続きです

なぜ、私の高い肯定感が

大人になってから下がったのか・・・

親しくなって多くの時間を一緒に過ごすようになった友の

まったく、何をやらしても

(´A｀)

これです！！！　早とちりだったり、そそっかしい面のある私に対して、きっと愛情半分からかい半分の言葉だったのでしょう。

（今ならそう思えます）

ですが、失敗するたびに言われ続けたこの言葉は、少しずつ少しずつ、「自信」を削り取っていきました＿|￣|○ il||li💦

まったく、何をやらしても

ああ、また上手く出来なかった・・・😢

まったく、何をやらしても

何をしても私はダメなんだ・・・😱

ダメな人間なんだ・・・・・😭

そうだ！！それならチャレンジするのをやめよう

だって、私は何をしてもダメなんだから・・

(T-T)

ここまでくると、洗脳ですよね

健全な友人関係とは言えません

こんな風に、言葉は心を蝕んで

せっかく両親が育ててくれた

高い自己肯定感は、どんどん低くなっていったんです⤵️

言葉って本当に怖いです。

そして、自信って実は脆いのかもしれない。

私の場合は、運よくこの友人から離れることができ、

その後に出会った方々に引っ張り上げていただけました💪

「たくさんチャレンジするから失敗もあるよ」

貴方とあの人は別人なんだよ

↑これに気付くのに多少の期間は必要でした

私は私である。貴方は貴方である。

それが分かってからは、徐々に取り戻しています

「自己肯定感」下がっても取り戻せるんです♪

「貴方は貴方である」を意識してみてください

これって、とっても大事なことだと思いませんか？？