貴方は貴方である１

半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム　すずらんです。

自己肯定感

聞いたことありますよね？

自分のあり方を積極的に評価できる感情

自らの価値や存在意義を肯定できる感情

＊実用日本語表現辞典

育つ過程で、自己肯定感の高い低いに差が出ます✋

幼いころに主に関わった相手との関係性が

その後の人格形成に影響をあたえます👶👩

存在を認め、受け入れてもらえる環境で育つと

私は私でいいんだ。と肯定感は高くなります。

認めて受け入れてくれる人との信頼関係が

自信につながるんですね✨✨

一方、突き放されたり放置され続けた場合や

ひどい言葉で罵られたりしながら育つと

私には価値がない。と肯定感は低くなります。😢

まれにその状況でハングリー精神が育つ方もいるようですが、

結局は脆い状態です。

こんな風に、幼少期にほぼ確定する自己肯定感です・・・

が！！！大人になってからでも

変わりますよ！😎👍

私の場合ですが

自己肯定感は高めでした。

広い心で受け止め認めてくれた母のおかげです💖

そして大人になった私の「自己肯定感」は

ある人との出会いによって

↓↓　下がっていったんです！！↓

＿|￣|○ il||li

そうです。

親しい人との関わり方によっては

せっかく高かった自己肯定感は

大人になってから下がるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!

こともあります

言葉の怖さが関係してます

続きは次回(*￣▽￣)ﾉ~~