怒りの正体2

箱庭セラピーのカウンセリングルーム
「すずらん」より

昨日に続き  怒りについて。

○○○べき←これが正体

では、これを変身させてみましょう
○○ならいいな～ 🤔
↑これなら？

○○だったらラッキー♪♪
↑これなら？

ちょっと楽になりませんか？🙂

○○であるべき。というのは
ハッキリ言ってその人の勝手な理想です☝️

他人に押し付けては、お互い不愉快ですよ

これはパートナーだけでなく、
全ての人間関係にいえます

○○○べき。が強いひとは
相手が期待通りにならなかった時
分かってもらえなくて、悲しくて
怒りが込み上げて攻撃態勢をとってしまう
そんなタイプが多いように思います😱

期待通りに行かないのが当たり前だと
切り替えできたら
だいぶ楽になりますよ😊

そうは言っても難しいし😤！
というアナタ‼️

箱庭セラピーのカウンセリングルームへ
お越しください😱

怒りやモヤモヤを木箱の中に表現して
自分と向き合う作業を一緒にしていきます♪ 
また、貴方の考え方の傾向を知るワークも行います♪♪

詳しくはコチラ
→http://suzuran-smile.com

それでは、今日もお疲れさまでした✨
┏○ﾍﾟｺｯ

すずらん

半田市のカウンセリングルームです。 悩みの大きさは、理想と現実の差の大きさに比例します。 すずらんでは、従来の「聴いて・共感して・寄り添う」カウンセリングをベースに 今ある問題点を整理し、どうなりたいかに焦点を当てる 解決思考のカウンセリングをご提供します。

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