お寺ヨガ
半田市。「活きる」が見つかるカウンセリングルームすずらん です。
日曜日にお寺でヨガを体験しました😮
お寺とヨガって全く別の世界のもの。と勝手に思っていましたが、
同じ時期に同じ人によって
日本に持ち込まれたそうです
会場は名古屋市中川区の「宝蔵院」さん
こういう場所、入るだけで緊張します💦
ヨガの先生は松居佳代子さん🤗
東京から2ヶ月に1度、名古屋にいらっしゃいます🚄
佳代子さんのヨガは、筋肉を正しい順番で使い自然治癒力をupさせるもの。
病院と連携して、様々な症状の患者さんたちの健康回復に成功されてます
佳代子さんのクラスを受けると
回復例の写真を見せて貰えますよ👌💫
そして今回知ったのは、
なんとスポーツトレーナーの経験もある‼️ということ👀‼️
ランナーの指導も行えるそうです！
これはいいこと知った🤩
休憩時間に、倒立を披露してくれた若者🤩
カッコイイ😍
あっ、佳代子さんのクラスでは、倒立やらないのでご安心をwww
最後は住職の読経。
なんと太鼓を叩きながら😮‼️
直前までのユーモア溢れるお話から一変
一気に張り詰めた空気と、あまりの迫力に
身体中の毛穴が開きました😳😳
体の芯からリラックスして
たくさん笑って
腑に落ちるお話を聞いて…
夜はぐーーっすり眠れました(*_ _)zzZ
次回は5月開催。
なんと‼️ 集中力を高めるヨガと箱庭セラピーのコラボさせていただきます😎
詳細は後日🤗
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