頑張るためのメリハリ

半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム  「すずらん」です。

頑張る。頑張って。頑張ってるね。

よく言うし、聞く言葉です。

頑張らなくてもいいよ

これは時々聞いて、時々言います。

では「頑張る」って何だろう？？

調べてみると、
困難にめげないで我慢してやりぬく
自分の考え・意志をどこまでも通そうとする
ある場所を占めて動かない

と出てきました。
拳を握りしめて、歯をくいしばるイメージです💪💪

これ、続くと疲れません？
拳を握りっぱなしでいると、肩こりから頭痛を引き起こしますよ😢
歯を食いしばり続けると、さすがに丈夫な歯でもすり減ったり欠けたりします😭

頑張ってるね。は、良く褒め言葉として使われますが、時に人の心を追い詰めます。

いつも頑張ってるあなたへ伝えたい。
頑張り続けなくていいよ🙂

遊ぶ時は遊ぶ。 
楽しむ時は全身全霊で楽しむ

メリハリが大事ってことです👍

ちなみに私の休日は
☆空港島をラン友と走る)立入禁止区域ギリギリを攻めるRUN)
☆子供たちと全力カラオケ(今どきのプロジェクターに一人で感動😍😍子供に冷ややかな目で見られる(笑))

少ない休日を全力で遊んだら、
また「頑張れ」ます😆

すずらん

半田市のカウンセリングルームです。 悩みの大きさは、理想と現実の差の大きさに比例します。 すずらんでは、従来の「聴いて・共感して・寄り添う」カウンセリングをベースに 今ある問題点を整理し、どうなりたいかに焦点を当てる 解決思考のカウンセリングをご提供します。

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